<?xml version="1.0" encoding="ISO-8859-1" ?>
<rss version="2.0">
<channel>
<title>Les randonnées de La Rider Family</title>
<item>
<title>Les lacs de Marinet</title>
<link>http://lariderfamily.com/lacmarinet.html</link>
<description>La randonnée de Anne-laure et Arnaud jusqu&#39;aux lacs Marinet par le col de Mary et le col de Marinet  le 21 Juin 2009. </description>
</item>
<item>
<title>Les lacs des 7 Laux</title>
<link>http://lariderfamily.com/lacsdes7laux2.html</link>
<description>Une randonnée au départ du Pleynet autour des lacs des 7 Laux.</description>
</item>
<item>
<title>Le Mont Chaberton</title>
<link>http://lariderfamily.com/montchaberton.html</link>
<description>Une randonnée au départ de Montgenèvre jusqu&#39;au col puis au sommet du Mont Chaberton</description>
</item>
<item>
<title>Le col de Valante dans le Queyras</title>
<link>http://lariderfamily.com/coldevalante.html</link>
<description>Une randonnée idéale pour voir le Mont Viso</description>
</item>
<item>
<title>Le Pic de Château Renard dans le Queyras</title>
<link>http://lariderfamily.com/lepicchateau.html</link>
<description>Une randonnée  au départ de St Véran avec un point de vue panoramique au sommet.</description>
</item>
<item>
<title>Le lac des 9 couleurs dans la vallée de l&#39;Ubaye</title>
<link>http://lariderfamily.com/lac9couleurs.html</link>
<description>Une belle randonnée au départ de La Fouillouse à 1908 m jusqu&#39;à 2850 m avec des paysages de hautes montagnes</description>
</item>
<item>
<title>Le lac de Roure dans la vallée de l&#39;Ubaye</title>
<link>http://lariderfamily.com/lacderoure.html</link>
<description>Une belle randonnée sans difficulté particulière</description>
</item>
<item>
<title>Le refuge des écrins</title>
<link>http://lariderfamily.com/refugedesecrins.html</link>
<description>Une randonnée avec beaucoup de dénivelé dans une ambiance haute montagne</description>
</item>
<item>
<title>Le refuge du Sélé dans le massif des Ecrins</title>
<link>http://lariderfamily.com/refugesele.html</link>
<description>une belle randonnée de moyenne montagne avec des passages de barres rocheuses sécurisées par des cables</description>
</item>
<item>
<title>Le couloir Narreyroux dans le massif des Ecrins</title>
<link>http://lariderfamily.com/narreyroux.html</link>
<description>Une belle randonnée à ski accompagnée d&#39;un guide du bureau des Ecrins</description>
</item>
<item>
<title>Ascension de La Blanche</title>
<link>http://lariderfamily.com/ascensionblanche.html</link>
<description>Une belle ascension à ski du sommet de la station de Pelvoux à la crête de Bel Serre</description>
</item>
<item>
<title>Le lac du Crachet dans la vallée du Crévoux</title>
<link>http://lariderfamily.com/lacducrachet.html</link>
<description>Une randonnée au départ de Crévoux un peu perturbée par la neige</description>
</item>
<item>
<title>La Croix de Provence</title>
<link>http://lariderfamily.com/croixdeprovence.html</link>
<description>Une petite randonnée sympathique qui offre une vue à 360° d&#39;où on distingue le Mont Ventoux</description>
</item>
<item>
<title>Le mont Pelat dans le massif du Haut Verdon</title>
<link>http://lariderfamily.com/montpelat.html</link>
<description>Une belle randonnée qui permet d&#39;atteindre 3000 mètres sans effort avec une 1ère partie d&#39;ascension en forêt</description>
</item>
<item>
<title>Les Vasques de la Lance dans le massif du Haut Verdon</title>
<link>http://lariderfamily.com/vasqueslance.html</link>
<description>Une randonnée magnifique le long de la Lance avant d&#39;atteindre des cascades avec des vasques</description>
</item>
<item>
<title>aiguillettes des Houches dans le massif des aiguilles rouges</title>
<link>http://lariderfamily.com/aiguillette.html</link>
<description>C&#39;est une randonnée facile qui offre un des meilleurs points de vue sur le massif du Mont Blanc</description>
</item>
<item>
<title>Grand Balcon nord du Mont Blanc</title>
<link>http://lariderfamily.com/grandbalcon.html</link>
<description>Cette randonnée est une longue descente qui permet de voir la mer de glace, les Drus, les Grand Montets et les Grandes Jorasses</description>
</item>
<item>
<title>Les gorges de La Nesque</title>
<link>http://lariderfamily.com/lanesque.html</link>
<description>Une belle sortie à vélo dans des gorges magnifique</description>
</item>
</channel>
</rss>